我没看到你牙上黑色的东西长什么样子,但据我分析应该是属于牙渍类的,应该是平时刷牙刷的不彻底造成的(刷牙一次不要少于三分钟).去除的方法就像你说的,洗牙基本上就可以了,洗牙对牙齿是没有伤害的,最好坚持每年洗一次,一是清洁牙齿,二是能给牙齿做一个全面的检查,看是否有坏的牙齿,如果发现,及时补上,防患于未然.希望对你有所帮助.