就放生姜、各种香料、放些党参比较好。其实喝红糖水最好了，比什么都管用。平时就喝点酒酿、也就是醪糟。
炖鸡汤？？？？？？？你的问题提错地方了。这里是两性问题。先把我的回答采纳谢谢。
补补血,吃点红枣,红糖什么 的就OK了
