春困秋乏正常现象～现在正好换季，是正常反应，要是你长期这样就要注意了，这是体虚的症状～
现在换季，注意下饮食，秋干燥易伤肺，调养以滋阴去火为主，吃点菊花茶，枸杞，梨，蜂蜜等，多吃果蔬和杂粮，少吃盐和糖,以“粥道”养生为宜
要么就再多睡会儿.
不都说春困秋乏夏打盹嘛! 呵呵
也可能最近工作无聊?
要不就多和周围的人说说话! 吃点,喝点什么的
提提神
和一点咖啡或者茶水。适当起来动一动，秋天来了，正常的。
只有一个办法调整你的作息时间，不要随便打断，平时多锻炼就可以了
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