花生比较好种
当然可以,我妈经常这样做,而且品种会发的更多,只是建议你南瓜和地瓜不要同时放,因为这样会影响粥的口感容易糊锅.另外薏米是不适合孕妇和产妇吃的,只要注意这一点就可以.如果做汤的放建议你将胡萝卜改成白萝卜这样口味更好,放紫菜既可以补锌补钙还可以做颜色上的搭配.
