听说藤黄果可以减肥，该怎么吃呢？

2025-06-28 08:01:00

推荐回答（4个）

回答1：

想减肥应该靠自己，主要应该调整好饮食，我觉得还是吃素好，素食又健康又减肥，不会三高。晚饭可以少吃或不吃。早中餐吃好，坚持运动，这样轻松减肥。

牛奶，酸奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果，干果。。。。营养丰富。。。我吃素始终保持在100斤左右，不反弹，身体健康。现在许多明星都吃素，身材保持很好。

回答2：

哪有什么东西能够一吃就减肥的凡是说能减肥的食品或者药物百分之百都是骗人的减肥需要的是综合

回答3：

藤黄果是野生于印度及斯里兰卡等热带雨林地区的果树，果实大如柳橙，藤黄果酸酸的，自古就被当作咖喱的调味料及民间药物。多数不会直接食用，它会提纯加工成多种保健品供人类食用。

回答4：

可以用藤黄果干泡水喝。