阳虚的人适合吃什么食物、水果？

2025-06-28 05:18:58

推荐回答（2个）

回答1：

叫你一个简单的办法，一般别人说吃了上火得东西，你都可以吃
推荐几个药材
当归，人参，鹿茸，红枣，桂圆

回答2：

阳虚适合吃以下食物比较好：
1、刀豆刀豆温脾补肾，拥有能为阳虚人“种”下温暖的红豆子。
2、生姜：生姜对于那些精力不够旺盛，倦乏怕冷的阳虚体质有着很好的补阳效果，能适当的补充阳气。
3、羊肉：羊肉有温中暖下、益气补虚的作用。阳虚之人宜在秋冬以后常食之，可以收到助元阳、补精血、益虚劳的温补强壮效果。
4、胡椒：吃辣能够御寒这就是补补阳气的好时机。
5、韭菜：韭菜对男性来说是大补之物。男性的阳虚的人，容易性功能差一些，这类人群吃韭菜有明显的改善作用。
另外，食物只是有帮助，想要改善阳虚，最重要的是口服博启健，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善阳虚。