如果眼睛疲劳过度或过于紧张，眼睑就会肿胀，可以通过眼敷迅速消肿。
热敷：将温热的红茶、甘菊茶或菩提树花茶的茶包放到闭着的眼睛上敷几分钟。
冷敷：对红肿的眼睛可用冷水浸湿的布放在闭着的眼睛上5到10分钟。或将泡过的红茶包、碎土豆块或凉瓜汁冰冻后敷眼，可以迅速消肿。
晚上睡觉前尽量少喝水，如果早晨醒来经常肿眼睛，可以找医生检查一下肾脏是否有问题。
用热毛巾热敷,使里面的淤血被吸收了就可以了,大概要半个小时左右,
组织水肿48小时内用冷敷，是为了减少组织的渗出。但有一定的限度的，还是去医院一趟吧，消炎一定要用的。
刚开使千万热敷 因为组织 有损伤 热敷可导致血管扩张 导致出血-
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