您好，欢迎咨询。年轻人出现这种情况，病史也不长，考虑是肠炎和消化不良。建议近期饮食清淡些，不要进食生冷辛辣刺激性食物，暂时不要进食油腻食物和不易消化食物。控制高蛋白食物。每天要多运动，不可久坐不动。可以服用盐酸小蘖碱，多酶片等。
