当然会啊，素食根本无法练出什么的，因为健身最需要的蛋白质都是在肉类、蛋类中了，素食是补充不了蛋白质的。
不会，如果想增肌，只需要在饮食里增加富含丰富蛋白质食的物即可，如豆浆、豆腐、各种豆类，只要搭配合理是可以有增肌效果的
肯定 吃素蛋白质摄入会很少的
