这样的表现，，是网瘾吗

肯定不是，就算一直上网又怎么样，以后的社会还离得开网络吗，工作小型网络学习教育网，娱乐网，还有甚至于电视机将来的趋势也是和手机电脑一体化，关键还是看你做什么，就好像以前一直看电视算不算电视瘾呢？

所谓网瘾就是家长用来教育孩子的借口，抓住大义，什么不能说，我每天上网15，6个小时，炒股，看电影，除了约会睡觉，几乎都在上网，我睡觉，跑步的时候还用手机挂qq呢，那还不是24小时都算上网啦。

这是发展必然趋势，新旧观念的过渡时期，2个小时对于初高中来说只能算一般吧，我新加坡的表弟一年级就玩游戏6个小时了，再去国外看看，讲一套做一套的太多了，别太在意了，其实上网也没啥干的，就聊聊天，看看新闻，股票，理财的，对于那些不玩游戏的人来说，有等于无。

将来我的孩子直接送英国去，眼不见心不烦，那里学校没电脑还给配电脑，送上网时间，说明什么，这才是合理的，为什么越是压迫越是有更多的青少年想上网，电视就更不必说了，每家每户都有，看看电视放松我认为很正常呀，我以前家里小父母看电视我学习在一间房子里，想看电视剧就和父母一起看，还不是照样考一本，研究生，寒假过年都不可以玩，我不知道人生还有什么乐趣了。

瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
主要包括四个方面
1.行为和心理上的依赖感
2.行为的自我约束和自我控制能力基本丧失
3.工作和生活的正常秩序被打乱
4.身心健康受到较严重的损害
对于青少年，要注意不能一味采取封堵禁止，教师和家长的配合是戒掉网瘾不可缺少的一环。多与其沟通，正确引导，互联网的飞速发展改变着人们的生活生产方式，学习、掌握网络使用网络是进入新时代的必经之路，用什么电击厌恶疗法都是不科学的
“网瘾”也称互联网成瘾综合症，网络成瘾症（IAD），学名叫做病理性网络使用（PIU）。我们一般叫做“网络成瘾综合症”，目前已经把它作为一种正式界定的疾病纳入到诊断体系当中去。最早是由葛尔·柏格(Ivan Goldberg, M.D)在1997年所定立的理论化病态并且正式承认其研究价值。可以说，它是对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网上操作时间超过一般的限度，以此来获得心理满足。当网络依恋失控，对人产生负面影响的时候，我们就把它当作心理上的一种障碍来看待。
“网瘾”可谓互联网成瘾综合征（简称IAD）。即对现实生活冷漠，而对虚拟的网络游戏、情爱、信息等沉溺、痴迷。它是一种行为过程，也是行为发展的终结。心理学认为“网瘾”是一种精神病；而心理老师认为“网瘾”是正常人出现的心理问题（特例除外）。“网瘾”具体可分为网络交际瘾、网络色情瘾、网络游戏瘾、网络信息瘾和网络赌博瘾等类型。2.如何识别“网瘾”？
想要知道自己或者家人有没有“网瘾”有六大征兆：
每天上网超过8小时以上。且越来越长，无法自控、特别是晚上，常至深夜；
行为反常，上网成瘾的青少年不仅会有视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征，逃学、废寝忘食、不与人交往，对人冷漠、暴躁、关机后急躁不安；
经常在网上与陌生人聊天、通电话、约会等；
电脑里常出现暴力、色情、赌博等图片；
有说谎隐瞒上网的情况及程度等行为；
宁肯借钱上网或甘冒一定危险，如：去偷钱或者偷用别人账号上网等。3.“网瘾”的成因是什么？
“网瘾”问题的产生既有主观也有客观上的原因。性格内向、自制力差、无成就感、自卑、自闭、压抑、好奇、缺少朋友的人易成瘾，网络可以满足在现实生活中得不到的东西。如：发泄、张扬、友情、爱情、风光和成就感等。客观原因包括家庭和学校教育：批评多、要求严、沟通少、受伤害、得不到尊重；计算机普及快，而教育、娱乐的正面软件滞后；法制不健全，学校、社会、家庭对上网的制约等。
如何判断上网成瘾呢？主要表现为，因担心电子邮件是否送达而睡不着觉；一到电脑前就废寝忘食；常上网发泄痛苦、焦虑等。以上症状是上网综合征的初期表现。更有甚者表现为上网时身体会颤抖，手指头经常出现不由自主敲打键盘的动作，再发展下去则会导致舌头与两颊僵硬甚至失去自制力，出现幻觉。专家建议，一旦出现网瘾，必须立即与电脑阶段性隔离。
网瘾可怕，但可防患于未然。专家建议，一旦出现上网综合征初期表现，必须立即与电脑分开，停止上网。防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间，每天以不超过两小时为宜。儿童青少年处于发育时期，更应严格节制。
自我疗法
上网给人们的工作、学习和生活带来方便和欢乐的同时，也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合症（简称IAD）。
据统计，全球两亿多网民中，有1140万人患有不同程度的网瘾综合症，占总人数的6％。进一步调查还发现，病人多集中在学生、无固定职业者（网虫）及家庭主妇，这些人有充裕的时间痴迷电脑，因而是易感者。
网瘾综合症患者的最主要表现是：上网时精神兴奋，心潮澎湃，欲罢不能，时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。
专家发现，网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。
网瘾络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。
1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。
2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。
3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。
4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。
5、出现早期症状，应及时停止操作并休息。
6、一旦出现IAD，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。
网瘾的病因很多，可以总体归纳为外因和内因两个方面，外因主要是指社会环境和家庭教育的影响；内因主要是指满足感缺失、生理及人格方面的影响。

你每天上网好象都有时间安排，而且时间那么短，应该不算网瘾。请放心吧

不是网瘾，是电视瘾。。。。。。。。。。。。。。。。。。
我每天泡在网上16小时以上，哦也。

网瘾，电视瘾。最好戒掉，不然鼻子就会成为眼镜的坐骑，再怎么闲着，上网、看电视的时间也要有点节制。

以上两种都不是，这是玩瘾！
小朋友，该学习啦！！！