男性性功能低下不要急，也不用过于紧张。第一是测原，有没有生活方式等，诱发造成的，比如过于劳累、压力太大、生活不规律、烟酒、熬夜；第二是做一些检查，有没有全身性的代谢性的疾病，还可以查一些性功能、性激素等，跟据情况，采取各种各样的药物治疗、心理治疗和一些手术治疗等。
有些问题是可以医治的，去医院，不要耽误病情。平时多吃韭菜，猪腰子什么的补补肾。
经常做提肛缩肛运动，增加肌肉活力，绕动睾丸每晚睡前，正反36圈，不要接触阴茎，坚持
首先要消除心理因素，男性心理方面对自身的性功能的影响非常大的。其实要戒掉手淫的习惯，节制房事，男性如果长期的房事过度，频繁手淫的话会导致精神疲倦，性功能下降。之后在日常生活中要注意饮食的调理，多吃一些羊肉，狗肉，以及一些动物肾脏等等，可以帮助增强精子活力，提高自身性欲。患者还应提高自身的身体素质，积极地进行体育锻炼，增强体质。
保护肾脏
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