是,可以根据课程时间参加(健身房都有课程安排表的).
另:有些健身房的卡按照价格分为全时段无限次进入,有些是只有白天非繁忙进的,根据个人经济条件以及空闲时间你到时候问清楚挑选一个自己合适的健身卡
刚开始的话先了解清除自己进健身房是为了什么,那样就可以选择性的使用健身器械了,使用前最好问一下那里的教练,免得使用不当造成不必要的伤害,不要一下子练得太猛,另外很重要的热身很重要,建议提早到,热身后再试用器械或是学课程.
祝健康,快乐
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