没延伸是你没有去用你的后背去跳舞！比如你手的延伸动作不要光靠手去做一定要靠后备传递到胳膊然后再到小臂然后到手一直延伸出去！如果你想跳好拉丁的话你就不要想去外表的东西力量一定要由内而发！如果不会宁愿不去做也不要可以去做这样反而不自然！补充下果果的答案牛仔跳的时候身体可以前倾些这样更加有助你的弹跳！桑巴要注意中断的滚动！总之要注意的就是力量一定要从下到上然后再延伸出去！想象一下你的力量从你的脚一直往上到你的胯到你的后背到你的手的过程相信你会慢慢掌握的！
记得采纳啊
跳伦巴时你的手臂要有延伸，身体要柔软，还有跨要做到位，肩膀要下沉，不能上下起伏； 跳牛仔时要有弹性； 跳桑巴时要注意你的中段，上身是没有动作的，不能乱动。
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