第一赤小豆有着调中开胃利尿去湿的明确功效。第二薏米除了可以健脾祛湿外还有利尿消肿的作用
红豆薏仁可以有效去除体内湿气，还有尽量采用艾灸的方式，艾灸肚脐就可以了，有条件的，可以去做韩式汗蒸
吃些利湿健脾的食物，如：赤小豆、茯苓、薏米、莲子、冬瓜、山药等。还可以喝稀健薏米红豆茶
