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我胳膊上的肌肉我练了半天为什么不硬，是软的？
我胳膊上的肌肉我练了半天为什么不硬，是软的？
2025-06-26 15:56:18
推荐回答（3个）
回答1：
半天就要把肌肉练硬，你想的也太容易了吧，锻练身体不是一朝一夕就练成的，那是要坚持长期的有科学有目的的练，才会练成的。
回答2：
怎么练的
回答3：
火候不到
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