一种菜的做法

2025-06-26 12:42:12
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回答1:

油糊茄子
主料:半斤以上圆茄子一个
辅料:盐10克,糖5克,葱丝1两,花椒粉5克,植物油30毫升,温水10毫升
步骤:茄子去皮,切成大片;植物油加热,放入茄子片,慢火炸至金黄色,捞出;留一些底油,放入葱丝爆香;放入糖用小火炒开,倒入茄子片,炒匀;放盐,炒匀;放花椒粉炒匀;加10毫升温水炖到收汤即可。
重点:炸过茄子片后要捞出茄子,只留少许底油加工调味料;调料都加好后再加一些温水炖一小会儿。
油糊茄子并不是要把茄子炒成糊的,而是烹饪后会使茄子软烂。茄子富含铁,硒等微量元素,以及纤维素。冬天里烧一道软烂的油糊茄子,可以搭配大米来吃,对于牙齿不太好的老年人是很好的;而且又比红烧茄子综合更多油脂,含热量更高,冬天吃了增加体力,对于上班族也很适合的。

回答2:

原料:圆茄子、葱姜、酱油
步骤:1、茄子切厚块(一般我都切1CM片,后再4分或6分),上油锅炸至金黄。
2、将葱姜大段大片和炸好的茄子分层混合放到容器内,浇上酱油2勺,用勺子按按,尽量
使酱油能将茄子浸润,可以加点水。上锅蒸6~10分钟。出锅后搅拌,如果不够咸,加盐
特点:软烂香