得了口腔溃疡，吃什么都不得劲，治疗口腔溃疡需要做到哪些事？

口腔溃疡很常见，年轻人和老年人都有口腔溃疡。除了生气（虚火）和饮食习惯外，绝大多数口腔溃疡都是缺乏维生素B2或B6。在生活中，工作压力大、熬夜加班、长期紧张和焦虑、不规律的饮食和休息可能是口腔溃疡的诱因。嘴里有水泡，吃喝时有摩擦和疼痛。如果它经常反复出现，它确实会影响生活。

你可以使用一些抗炎漱口水，每天漱口3-4次，每次2-3分钟。同时，避免辛辣、油腻和刺激性食物，避免一直用舌头舔。这种方法可以促进口腔溃疡的愈合；你可以用肥大海或决明子泡茶来清热解毒。对火灾引起的口腔溃疡有很好的效果。你可以多吃蔬菜和水果。这些新鲜蔬菜和水果富含维生素，有利于溃疡的愈合。

儿童的口腔溃疡可以用西瓜汁包含在嘴里，尽可能长，每次2到3分钟后吞咽，每天可以重复多次，西瓜汁有清热解毒的效果，甜味更适合儿童使用。你也可以选择蜂蜜，直接涂在口腔溃疡表面，你可以用棉签蘸适当的蜂蜜，涂在口腔溃疡表面，尽可能长，可以反复涂抹，蜂蜜解毒，保护溃疡表面，促进溃疡愈合。

平时，保健应清淡饮食，多吃蔬菜、水果和易消化的食物，适当保持饥饿感，有助于溃疡愈合，避免精神紧张，保持充足的睡眠，不要熬夜，适当锻炼，提高皮肤修复能力。为了防止口腔溃疡的复发，在口腔溃疡的康复阶段，我们必须避免进食，少吃生气的食物，注意饮食和休息，记住不要熬夜，熬夜太多对健康非常不利，但也会引起各种疾病。因此，为了防止其他疾病的发生，我们需要特别注意日常生活中的饮食和日程安排。特别是在夏天，夏天更容易生气，很容易感染，然后口腔溃疡，这需要我们特别注意。

一定要清淡饮食，不要吃太油腻的食物，要使用口腔溃疡的喷雾，应该多吃蔬菜水果，多吃维生素C含量高的食物，比如说橙子，柠檬，一定要多喝水，不要熬夜，不要抽烟，不要喝酒。

治疗口腔溃疡的时候，一定要多吃一点新鲜的瓜果蔬菜，补充身体所需要的维生素C，而且吃完饭之后还需要及时的漱口，不能吃太多辛辣刺激的食物，要保持充足的休息，按时服用药物多喝水。

治疗口腔溃疡应该多喝一些水，少吃油腻刺激东西，不要吃辛辣的食物，不要吃生冷的食物，平时应该吃一些富含维生素的食物。