经常吃方便面会胖吗？为什么？

经常吃方便面会发胖，因为方便面是一种油脂食物。在这种食物中油脂的含量是非常丰富的，如果大家每一顿都吃方便面的话，最终会胖几斤。大家在吃方便面的时候，摄入了过多的热量，最终都会转化为脂肪储存在身体中。

很多家长都不喜欢孩子吃方便面，因为他们觉得这是一种伤害胃的食物。在方便面的佐料当中，含有大量辛辣刺激的物质，同时在吃方便面的时候，可以有效的改善大家的食欲。很多人在吃完方便面之后觉得并没有吃饱，于是会继续吃饼干，面包，比吃一顿米饭的质量要高许多。很多人都会觉得特别的口渴，而且感觉特别辣，于是就会通过吃其他食物的方式来解辣，进一步让能量超标的问题出现。

因为方便面是一种没有营养的物质，在这种物质中没有维生素和矿物质，如果大家一直是的话，会让身体内的代谢系统发生紊乱，这样储存脂肪的概率就会越来越高，从而让大家变得越来越胖，所以在吃方便面的时候，尽量要控制住自己的食欲，同时大家要减少吃方便面的次数以及时间。如果想要制作一顿营养的方便面的，可以煎一个鸡蛋，同时加入适量的青菜，最好不要把佐料都倒进去。

很多人觉得方便面是一种速食，如果吃方便面的话，可以减少大家煮饭的时间。但是这种不健康的食物，最终加重了肠胃消化的负担。因此建议大家一定要远离这种营养含量较低的食物，可以吃米饭，也可以吃面条。在泡面中，盐的含量也比较多的。如果大家经常吃的话，会影响到血压水平，从而让大家患高血压的几率越来越大，反而带来了不好的影响。

我认为经常吃方便面是会长胖的，因为方便面是属于油炸类型的食品，而且方便面当中的营养物质不是很高，所以长期食用的话，可能会造成脂肪的大量囤积，从而造成体重的升高。

是会发胖的，因为方便面里面的脂肪是很多的，而且热量很大，吃一包就能够赶好几碗米饭。

经常吃方便面当然会导致肥胖，因为方便面是快餐食品，并不健康，所以会使人变胖。