LZ，我13的时候也这样…但是没你高。哎。想起来都是血和泪。我觉得13还长个呢，就不能像我现在这样子减。健康点吧。但是你得给我多点信息，比如你减肥过没有，受不了运动还是受不了不吃饭。
坚持每天锻炼和控制饮食。
要自己摸索自己的身体情况 自我了解后制定的方法才是最可行的 别人说再多再好没用 每个人实际情况不同
