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握力器可以锻炼正手引体向上吗?
握力器可以锻炼正手引体向上吗?
握力器可以锻炼正手引体向上吗?
2025-06-26 13:26:13
推荐回答（1个）
回答1：
握力器起不锻炼做引体向上的个数，握力器主要是锻炼手指握力的。引体向上主要锻炼上臂肱二头肌，和背部肌肉，但是握力器不锻炼这些部位。
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