蜂王浆吃多了好不好啊？

蜂王浆为一类较为营养的食物，长期吃蜂王浆有一定的好处，可以补充一定的营养，但也存在一定的坏处，可能会增加性早熟的几率，也有一定的概率增加肥胖的风险。任何食物都讲究适量食用，且饮食应多样化，才好给人体提供丰富的营养。
一、好处：
蜂王浆主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸。食用蜂王浆，可以充分补充身体所需的营养物质，对机体的正常运行较有好处，较适合于体弱多病的人群食用，可以为其补充较为丰富的营养。

二、坏处

1、增加性早熟几率：若为正常成年人食用蜂王浆，通常并无明显坏处，可以正常食用。而儿童若长期食用蜂王浆，可能会出现性早熟的情况，蜂王浆内含有一定量的激素，若儿童长期食用蜂王浆，因摄入过多外源性激素，可能会导致儿童过早出现第二性征发育的情况，如乳房早现、阴毛早现。

2、增加肥胖风险：蜂王浆中含有较多的糖分，其能量也较高，如果长期大量地吃蜂王浆，可能会导致摄入的能量较多，一定程度上增加肥胖的风险。

吃了5年蜂王浆的感受是提高了身体素质，能够感觉到身体更轻松了。

蜂王浆中含有多种人体必需氨基酸、微量元素、维生素、王浆酸以及乙酰胆碱等丰富的营养成分，这些成分可以补充身体的所需的营养。

同时也会感觉到皮肤也有所改变，蜂王浆中的多种营养成分互相巧妙结合可以促进身体的新陈代谢，加快体内毒素和垃圾的排出，使细胞的再生能力加强，及时替代了衰老的细胞，促使内分泌平衡，很多女性吃蜂王浆一个月以后会感到皮肤更细腻光滑。

蜂王浆冲泡注意事项

蜂王浆中含有很多活性物质，这些活性物质很怕热，温度太高，就会导致活性物质丢失。活性物质丢失，蜂王浆的营养价值也就不复存在了。吃蜂王浆最好的办法是舌下含服，这样是最有利于吸收逇。

建议每天早上空腹食用蜂王浆效果最好，因为在空腹状态下，肠胃中没有太对的食物残留，更有利于蜂王浆的吸收。

以上内容参考  百度百科-蜂王浆