1:用温水吞服，汤臣倍健液体钙是一种胶囊状的药物，如果想要通过服用汤臣倍健液体钙来达到补钙的目的的话，大家可以采取用水吞服的方法来服用。一般来说，服用的最佳时间是在饭前或者是饭后的半个小时左右最好，这样的话，就可以很好的吸收利用，睡前四到五个小时左右的时间也是补钙的最佳时间，大家也可以在这个时间段内服用。
2、嚼着吃
有的人并不喜欢用水吞服药物那这样的话，大家也可以选择嚼着吃，也可以很好的吸收利用。不过大家需要注意的就是在服用液体钙之前一定不要使用草酸含量比较高的食物，因为这一类食物不单会影响到液体钙的吸收，还可能会影响到人的身体健康。
3、液体钙配维生素D同服
我们都知道，如果想要使药物达到最好的疗效的话，那么平常的饮食方面也是非常重要的。大家在服用汤臣倍健液体钙的时候，可以适当的多吃一些含有维生素d的食物，这样的话就能够更好的促进钙质的吸收，让汤臣倍健液体钙发挥出其最好的疗效。
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