要养成自立自强，自尊自信的心态，可以去学习一下跆拳道，空手道，武术之类的防身技能充实自信，加强体育锻炼强化自身，学习法律知识明确界限，树立不惹事，不怕事的理念，对于欺负行为敢于还击，及时失败，也要让人明白你敢于反抗，敢于向恶势力斗争，只有这样才能真正站立起来，一味依靠他人是不行的。
