长期卧床老人如何翻身？有什么技巧吗？

       给老人翻身前，对侧床栏要拉起，近侧床栏要放下，照顾者呈跨步与肩同宽，翻身时，要先告知被照顾者，给被照顾者翻身前做心理工作，获取被照顾者的信任，争取配合翻身。

       翻身时现将头部片45度，近侧上肢平放，对侧上肢放于胸前，近侧下肢外展，对侧下肢与床呈90度，一手扶膝关节，一手扶髋关节顺势为老人翻身。

向老年人解释清楚要怎样进行翻身，充分说明翻身的方法，让老年人给予配合。

要领

在接触老年人身体之前，要先向老年人讲解清楚要怎样进行翻身，对意识不清的老年人也要同样进行讲解。

接下来每一步动作该怎么做要充分说明，让老年人了解清楚并请老年人给予配合。

提前了解老年人身体瘫痪、身体功能障碍等详细状况，帮助老年人翻身时，要一边观察老年人表情一边进行。当老年人表示出不安、痛苦时，一定要及时问询，及时调整手法。

注意事项

接触老年人身体之前是否打招呼了。

老年人是否明白要进行体位变换。

老年人是否情绪不佳，是否有病患症状出现。

是否感到害怕。

是否感到疼痛。

变换完成后的姿势是否合理、舒适。

沟通技巧

护理人员：“接下来要帮助您翻身。”在接触老年人身体前一定要打招呼，让老年人明白。

护理人员：翻一下身，好吗？”长时间保持一个姿势躺着，容易发生褥疮，帮您“这样明确说明翻身的目的，让老年人明白。

护理人员：“翻身时我会很好地扶住您，没关系，不要害怕……”对于活动身体感到担心和害怕的老年人，要用认真的、尊敬的语气向老年人解释，让老年人放心。

老年人对于翻身表示抗拒、害怕时

首先找出老年人抗拒、害怕翻身的原因，在帮助老年人翻身时，尽量能让老年人轻松舒适地移动身体，让老年人能够放心。

要领

护理人员对自己的技术有自信时，也会让老年人放心。所以平时要多练习护理技术，多积累经验。

老年人表示出疼痛、害怕时，护理人员不要忽视或否定老年人的感受，要及时安慰老年人，对老年人的感受表示理解并安慰。

护理人员要说明翻身的理由和方法，让老年人明白并积极配合。

病人长期卧床，可能会引起排痰不变，所以说为了病人能够尽快恢复，要经常的翻身，一般是四个小时翻身一次，主要是左右侧卧。

最好买一个电动或者手动那种升降床，不仅可以辅助起身躺卧，床两边上方还有辅助的工具帮助你侧身等，反正可以网上咨询下。花钱买点舒适吧。