葛根莲子绿豆熬汤每种材料放多少

2025-06-25 05:01:10

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回答1：

　　原料：绿豆50克，葛根粉50克，莲子30克、粳米50克

　　做法：
　　1、先将绿豆、粳米、莲子洗净一同入锅，
　　2、加水适量，用大火烧开，再用小火煮成稀粥。
　　3、然后加入葛根粉煮成粥。

　　服法：每日2次，每次1小碗，可常服。
　　功效：生津止渴，活血通络，降脂。
　　主治：适用于缺血性中风的预防，尤其是伴有高血压、高血脂、冠心病的病人。
　　说明：绿豆含丰富的淀粉、蛋白质、维生素等，而脂肪含量很少，能兴奋神经，增强食欲，防治高脂血症。葛根粉性味甘辛、凉，能清泄胃热，生津止渴，活血通络，还能扩张心脑血管，增加血流灌注，改善心脑细胞的缺血缺氧状态。本粥对于伴有高血压、高血脂、冠心病、体质偏热偏胖的中风先兆症病人较为适宜。