可能是思虑过多，精神压抑导致身体疲惫，可以放松心情，与人聊天倾诉或做一短暂旅游使精神得到放松，身体也会变得轻松起来
看来你整个身体都觉得很疲惫，人身心疲惫时，不要再坚持了，要停下来稍作调整放松，如果好了就不管了，如果还是很疲惫就应该去检查一下身体了，看看哪个方面有什么病没有，应该是比较全面的检查，如果什么问题也没有可以找个好中医，号个脉看是什么情况，根据情况开点中药调调，在没有器质性病变的情况下西医检查不出来。祝你健康快乐！
放松一下自己吧，可以听听音乐🎶，打打球，个朋友聊聊天吧，这样给大脑放空一下，又或者是不是身体不舒服，可以去医院看看是什么问题，去正规的医院哦，其实人总有低谷的时候，我们应该积极乐观向上，相信好运总会来临的，不要悲观，不要难过，忧郁的日子总会过去的
保持良好的生活习惯，早睡早起，平时多运动，少用脑，少去钻牛角尖。还不能好转的话就去看医生，全面检查一下是不是身体出了毛病。
早睡早起就好转，一定要克制晚睡晚起坏习惯
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024