ADD与强迫症

我以前也有过这种情况。感觉特别痛苦，老是怀疑自己得了什么焦虑症啊，强迫症啊之类的。其实就是你胡思乱想想多了，你想啊，一个智商有问题的人是不会意识到自己有问题的。说明你不笨啊，而且你成绩一定不差吧，情商可能还有点高喔。放轻松一点，人人都会遇到这样或那样的困难。一定要战胜心魔，它不可怕，只是你把它扩大化了。静下心来想想，其实是一件很简单的事情哦，只要你对自己有信心，相信自己，一切都会豁然开朗。如果心情的确太差，不妨转移注意力，或者请假休息一段时间，和父母多交流交流，看书难过就别看了呗，等恢复过来看也不迟，磨刀不误砍柴功嘛。相信你自己，你可以的！

因为长期强迫自己想一些东西，所以用脑过度了，什么都不要想休息一个时期就好了，但因为天天想所以有惯性，这就是所谓强迫，你可以用一些方法分散注意力把这种坏习惯改正就好了，人脑不是机器，怎么能一直用呢，还有有些东西，会了就是会了，记住了，就是记住了，不会忘的，顶多为了考试过一段时间温习一下，每天强迫记忆是违背本性的，知道吗，知错就得改，人家脑力工作者高负荷工作也会这样，但你

这是很正常的，每个人都有这个时期，你找感兴趣的书，学一技之长！

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