首先说来,胃病是“三分治,七分养”,如果单纯治疗而不注意饮食,效果不会太好,而通过饮食加调理,则会慢慢恢复。
胃动力弱,胃功能差。平时饮食要注意这些:
不吃太饱,八风九分饱。最好在下一餐前有饥饿感。
有条件就少吃多餐,睡前绝不吃点心。
不易消化的食物绝对不吃,吃东西一定要嚼碎
饭前喝小半碗汤,不在饭后喝汤
饭后能走就不站着,能站着绝不坐着。也不能运动。
总结就是:减轻胃负担,帮助胃消化
胃肠道胀气的机理:
大量吞入空气:吞气症可吞入大量气体;精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时,也可随唾液吞入较多气体;大量饮水或饮进饮料时,也易吞入空气。
肠道排空障碍:肠梗阻或肠壁张力减弱时,肠道内可积聚过量气体和液体。
消化不良:含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀;长期应用广谱抗菌素,可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。
很多胃肠道疾病,以及肝胆胰、腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气。
单纯治疗而不注意饮食,效果不会太du好,而通过饮食加调理,则会慢慢恢复。
肠胃胀气饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,可以多吃蔬菜水果,而容易产气的食物也要避免食用。
同时,每天喝谷益舒常清茶从身体内部进行调理,每天坚持,肠胃问题就会解决。