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高温瑜伽适合什么人群
高温瑜伽适合什么人群
2025-06-27 21:51:19
推荐回答（1个）
回答1：
高温瑜伽特别适合初次走进瑜伽房的练习者。这是因为：在高温瑜伽38~40摄氏度的练习温度下，人体各项机能基础处于兴奋状态，生理特征表现为：血液循环加快、心肺功能活跃、人体关节结合部润滑液体分泌增加。
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