1、调整夫妻关系
从情感咨询中分析，夫妻生活的问题也是两个人亲密关系的问题，看看在平时的生活中和老公的相处模式，两个人有没有潜在的分歧？是不是有矛盾点让两个人的感情有隔阂？平时的情感沟通是不是很少？等等。
找到两个人真正的关键点，才能解决这个问题。
2多与老公建立情感连接
老公是有需求的，但是大多自己解决，那么我们就要注意和老公多建立情感连接。
因为大多数的女人在生了孩子之后，将更多的关注点转向了孩子，忽略了对老公情感上的关注，也会引发一系列的问题。
所以，多去关心老公、多给老公爱，也会改变你们目前的状态。
3找一个恰当的时机与老公沟通
也许在老公的眼里，你对于夫妻生活的态度可能让他理解成你“累了”或者“不喜欢”，对于这件事情的原因是有多种可能性的。
找一个恰当的时机，跟老公说出自己的想法和感受，两个人开诚布公的沟通，比猜来猜去更解决问题。
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