小麦和VC都有抗氧化的作用。VC还能预防感冒，提升免疫力，美白。小麦主要是预防斑点，痘痘。另外要是经常熬夜的话用蛋白粉不错
维C真的很有用，去火，消痘。不过我建议LZ还是少熬夜，对皮肤伤害太大了。
先吃蛋白质吧
美女最好不要熬夜啊，对皮肤不好的。 是药三分毒
