谚语：伤筋动骨100天。就是从受伤到康复须三个多月时间。最佳治疗时间应在前三十天，从手术后一月复查，应有骨痂生成，因此，第一个月是关键，治疗的同时应注意补充营养和钙。注意保暖，勤晒太阳，晚上用热水汤泡脚，促进血液循环有利钙的吸收，补钙的同时注意固钙，才能使伤骨尽快愈合。希望此回答能给你一点启示。好吗。
根据您的疾病的情况不一样,恢复的时间也会不一样，建议还是密切观察病情。一般是不需要手术的，保守点的用苗布衣骨折膏比较安全，加强疼痛部位的血液循环。恢复之后不会影响体育锻炼。
骨折早期因忧思少动，气机郁滞，无力推运，常有大便秘结，卧床病人更多见，宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉，蜂蜜等促进排便。
骨折病人不需“忌口”,对饮食没有什么特殊的限制。不过有一点 多吃蔬菜和水果是肯定有帮助的，不过传言说多喝排骨汤的方法是错的，这样往往会造成营养过剩。有一点要特别提出的,就是不要吸烟，声名狼藉的香烟与很多疾病有关,包括心脏病和癌症,并可损害皮肤伤口的愈合能力。
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