咳嗽鼻塞好久了，有20多天了，前天咳嗽好了，鼻子还塞住了，以前干活和睡觉时不塞，今天睡觉还是塞住了

鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一,最常见的原因包括鼻炎,鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻窦炎等.理论上来说,鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决. 一种最常见的就是鼻炎鼻窦炎；鼻炎和鼻窦炎为什么会引起鼻塞呢?这主要的病变在于鼻腔的粘膜,起初鼻炎的鼻塞是由于粘膜的水肿而引起的,鼻道是固定的,如果粘膜水肿必然会减少呼吸通气道,粘膜水肿的情况下有一个特点,那就是随时着体位的变化而会出现交替性的鼻塞,哪边向下哪边不通气,随着病变的加重,粘膜由水肿逐渐变为肥厚,至此,鼻塞就逐渐成为持续性的了.到这个时候就是手术的适应症了.鼻窦炎的鼻塞主要是因为脓液的剌激致使粘膜肥厚.因为是鼻腔粘膜的病变,所以鼻涕吸不进去,吐不出来的.
指导意见：
严寒冬季,室内外温差大,稍不留意易感冒.外出锻炼完,或干活中间休息,若不及时保暖,也易鼻塞头疼.
　　鼻塞
　　介绍鼻塞家庭疗法5种.
　　①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好.
　　②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错.
　　③侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟,鼻塞可除.
　　④热敷法：用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻 孔吹热风,吹双侧太阳穴,风池穴,大椎穴,鼻塞可解.
　　⑤变位法：这种方法适用于婴儿,婴儿鼻塞时,常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,很快便能安然入睡.
　　迎香穴取穴方法：
　　取穴时一般采用正坐或仰卧姿势,迎香穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中）.
生活护理：
（1）自我按摩：患者平坐,用拇,食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟,再揉压迎香穴1分钟,当鼻腔有热感时气息就通.每隔2-3小时做一次,2天后鼻塞自然消失.若为重感冒引起轻度发热的鼻塞,配风池穴,合谷穴按摩也有一定帮助.
　　（2）蒸熏法：以食醋20毫升,加热蒸发,患者吸入蒸气,鼻塞自解.也可用葱白或洋葱切碎煮沸,自然呼吸,吸入葱白,洋葱的水蒸汽,过不久能消除鼻塞.
　　（3）填塞法：用热毛巾敷鼻,每次5-10分钟,每日3次,有一定效果.

根据你的症状很可能是感冒受风或者受凉导致的可以吃些感冒胶囊和抗生素扑尔敏试试咳嗽加咳特灵片，注意保暖，不要受风、着凉，多喝些水。