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（一定采纳）苹果的热量比很多水果都高，为什么说可以减肥？真的可以减肥吗？
（一定采纳）苹果的热量比很多水果都高，为什么说可以减肥？真的可以减肥吗？
2025-06-26 21:10:16
推荐回答（2个）
回答1：
苹果的卡路里确实是水果中较低的一类，苹果可以增加饱腹感，润肠通便，是减肥者首选的水果，但单纯靠吃苹果减肥并不理想，还是应该搭配低卡路里饮食
回答2：
这个是没有科学根据的
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