12岁儿童早餐吃什么最有营养

2025-06-28 08:04:43
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回答1:

12岁是长身体的时候,条件允许买好点的含钙比较高的牛奶和比较好,还有一些谷类物质也是比较好的,但要注意上火所以多配点五谷杂粮比较好