母乳宝宝多大需要喝水

　　母乳喂养的婴儿什么时候喝水，需要具体情况具体分析。如果宝宝体质好，妈妈喝水以及汤水多的情况下，婴儿在四个月左右开始喝水。如果宝宝容易出汗，家里非常闷热，通风不利，妈妈本身就不爱喝水，就要考虑早点喂水给婴儿。
　　婴儿喝水的必要性：
　　1、不喝水容易上火。许多家长认为母乳或者冲泡的奶粉里面已经含有水分，婴儿不需要额外喂水。但奶制品是很容易上火的，许多婴儿因为不喝水产生了上火的情况，引发喉咙疼以及便秘。
　　2、 婴儿的新陈代谢比较旺盛，体质较弱。喝水有助于婴儿新陈代谢，帮助散热，保持免疫功能。
　　虽然婴儿需要喝水，但注意饭前喝睡前不要喝太多水，掌握正确的喝水时间，一次不要喝太多，才能真正有助于孩子的健康。

纯母乳喂养的宝宝是不需要喝水的，对于宝宝来说最好的食物就是妈妈的乳汁，在六个月之内妈妈们的乳汁一般来说是完全可以够宝宝吃的，所以没有必要添加任何的辅食，也没有必要喂给宝宝任何的水分，因为妈妈们的乳汁有一个非常神奇的特点，就是妈妈们的乳汁可以随着外界温度的变化，乳汁中的水分会随着温度的变化增加或者是减少，所以纯母乳喂养的宝宝是没有必要喝水的， 六个月以后根据宝宝的活动量 喂水。

《中国婴幼儿喂养指南（2016版）》中就说到了：孩子在出生后6个月内只喝母乳，除了需补充维生素D外，不需任何其他饮食包括水；对于配方奶喂养的宝宝来说，只要宝爸宝妈们按指导比例冲泡也不需要额外补充水。
1、6个月~1岁，这阶段的宝宝不需要喝太多水，适量就行；
2、1~3岁，水总摄入量600~800毫升；
3、4~5岁，饮水量700~800毫升；
4、5~7岁，饮水量800毫升；
5、7~10岁，饮水量1000毫升。
这里的水包含了奶/食物、汤、水全部加在一起的量。
需要提醒宝爸宝妈们的是，这个摄入量只是日常的“及格线”，是在温和气候条件下、轻体力活动水平下的摄入量，根据宝宝自身情况的不同及环境条件的不同，宝爸宝妈们可作出适当的调整。宝宝喝水可以选择专业的母婴水，能够补充宝宝身体所需的各种微量元素又不会加重宝宝的肠胃负担。

喝母乳的宝宝也是要适当的喂点水的，一般3个月的宝宝每天应喂60-75ml的水，喝水量也是根据奶量来定的。夏季气温高，宝宝出汗多的，就更要及时补充水分，宝宝现在拉稀，需要给宝宝喝点水补充水分，以免出现脱水现象。

纯母乳可以喂到一岁多，如果一直纯母乳不用喝水，母乳水份充足，1岁以后断奶就正常喝水了