注意力训练有用吗？

注意力训练后会反弹吗？

注意力是可以训练和提高，特别是16岁之前训练效果最好，南京大学出版的注意力训练系统解决方案就是一套比较好的教材，效果是要看孩子的训练情况的，只要能坚持训练的话，效果是非常理想的。因为这套书里面的方法和技巧都是公认的科学有效的。

我儿子上课走神，不听课，被老师劝休学了，因为是无效学习，让赶紧想办法，找了心里医生，没改善，后来一个在金博智慧上班的朋友，听说我儿子这件事，就让上注意力训练，据说是美国训练射击运动员和飞行员的技术，什么脑电生物反馈，上了20几次课了，前两天竟然主动写作业，而且比较整洁了，原来乱七八糟的。不过还是要遇到好老师，在同其他家长聊天的时候，上课次数较多的家长说他们有明显效果，让我有耐心，基础打好了，那点儿知识还能学不好，希望所有的孩子都能不把学习当负担。如果我儿子训练完，效果明显，我就把这个机构推荐给全深圳的家长。

孩子好动，贪玩，人很聪明，但是让人总觉得有些担心，按照中国的传统思想认为，听话的孩子就是好孩子，这样的想法需要更正。世界上伟大的教育家蒙台梭利曾经有一句经典的话：“给孩子最好的学习方法就是让孩子聚精会神的去学习。”为何孩子大多注意力不集中，上课爱走神，据专家们研究和调查，中国75%的儿童存在注意力不佳的状态，如何让中国的儿童拥有高品质的注意力是教育专家的重要任务。
观察孩子注意时的特有表现
　　把注意集中在某个对象(事情和行为)上时，常伴随着一些特有的生理变化和表情动作.如果我们善于观察，那么，根据这些生理变化和表情动作，我们就能比较准确地判断出孩子是否集中了注意.
　　注意时最显著的外部表现，主要有下面几种:
　　(1)产生适应性的活动，即把感官朝向被注意的东西。
　　当注意看画时，就把视线集中到画上，盯着看，即所谓举目凝视。当注愈听画眉鸟叫时，会把耳朵转向鸟叫的方向，侧耳倾听。当沉浸于思考问题时，眼睛常常是“呆视着”，好像看着远方一样，就是所谓的全神贯注，土话有时就叫“发呆”。这里的举目凝视、侧耳倾听、呆视远方都是注意时会产生的适应性活动。
　　(2)无关动作会停止.
　　当一个人正在紧张注意时，其外部动作常常表现为静止状态.如前面说到的那个孩子在看动画片时，坐在凳子上一动不动，连苹果都忘了吃。再比如，你给孩子讲故事时，孩子听得出了神，抬着头一动不动地望着你，变得很安静。这些就是孩子在紧张注意时无关动作停止的表现。
　　(3)呼吸变得轻微而缓慢。
　　孩子在注意时，呼吸会变得轻微而缓慢，呼与吸的时间比例也改变了，一般吸得更加短促，而呼得更加延长了。在紧张注意时，常会发生呼吸暂时停止的情况，就是所谓的“屏息”现象，俗话叫“憋气”。例如，在钢琴演奏会上，人们听得很专心，尽管有那么多听众，却仍然很清静，听不到其他响声，甚至连自己的呼吸也觉察不到了。再比如，我们可能都打过气枪，当你集中注意来瞄准气球时，通常你会屏住呼吸的.
　　(4)其他现象.
　　在紧张注意时，还会出现心脏跳动加快、牙关紧咬、拳手紧握等现象。例如，在看激烈的足球比赛或拳击比赛时，许多观众就常常出现这种情况

孩子注意力不集中的危害
一、完成学习任务时间长，与班里最快的学生比要花多一倍的时间；与一般速度的学生比多花40%-60%的时间
二、注意力不集中的孩子很难胜任难度较大的学习内容，影响学习能力。
三、注意力不集中严重影响孩子的阅读、书写、记忆、思维的速度。
四、注意力不集中严重影响孩子的反应速度、敏捷性以及逻辑思维的正常发展。
五、由于注意力难以集中，无法专心听讲，难以完成课堂及家庭作业，致使学习成绩下降。随着学习任务加重，无法完成学业，导致学历困难。还容易出现烦躁、极端、自我评价低等心理问题。
6-17周岁 学生在校用的篮球、乒乓球 毽子 等等都可以
取决于教者 孩子的外部环境 及家长