多吃清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。
一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。
三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。
另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。另外建议可以服用人参皂苷Rh2效果不错。
清肺其实主要是宣肺、化痰，可以用一些化痰颗粒。也可以做雾化化痰清肺。另外可以多使用一些这反面的食物：冬瓜、西瓜、萝卜、枇杷、百合等。
喝冰糖雪梨吧，
吃梨子
吃猪血汤
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