肠胃不好怎么办

建议喝红糖水，煮的时候再发点姜，很养胃的。还有就是不能再贪辣还有冰淇淋了。咖啡也要少喝，实在不行就象我一样，喝decafe的咖啡好了。总之呢，平时多注意一点。肠胃不好光靠吃药治疗是不够的，平时要好好保养。但愿你也能早早好起来哦：

怎么个不好法？肠胃不好，肚子很痛。
有三种情况造成肚子痛：1、跑肚拉稀。不要吃‘痢特灵’，你可以用芝麻酱和上红糖用开水稀释后吃下，
很好吃啊！一次就好！
2、拉痢疾。才可以吃‘黄连素’，还要多喝水，以利于往外排毒！
3、肠梗阻。引起的肚子很痛，你可以去药店买一些‘石蜡油’，是润肠的它可以
将干燥的大便往下通畅！
这些原因不知是否符合你的情况，肚子很痛也不外出这些原因了。
如果符合的话照我说的试一试吧！很灵的，且对人体无害！

我觉得要根据具体情况进行分析，首先，应该先到医院进行检查，看是何种肠胃问题，毕竟肠胃不好有很多原因，有的是胃溃疡、有的是胃炎，有的只是轻微的胃部不适。
检查得出结果后，在根据问题，想解决方法。
但无论对于肠胃好或不好的人来说，细嚼慢咽，少量多餐，不要过分吃饱是比较基本的。
这些需要在日常生活中慢慢调整。

在日常生活中，对于肠胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

好恐怖啊上面的回答，超长的。。。
我知道喝粥好吸收，不会对胃造成很大的负担，胃不好时不要吃辛辣油腻的东西，尽量以清淡为主，鱼肉蔬菜要适量摄入，不要不吃早餐，最好在自己做饭吃，外面有的不是很干净。空腹不要吃东西。好多啊。。
因为我爸是看肠胃病的医生，听多了就记住了，嘿！