指导意见:受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。但是如果经期没有腹痛情况或体寒的话少喝,否则使月经量变多。 注意经期卫生,预防感染,避寒保暖,避免过度劳累,保持心情愉悦,不吃辛辣刺激性食品。