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体重170斤胖不胖
体重170斤胖不胖
男，22岁，身高175
2025-06-26 21:06:54
推荐回答（1个）
回答1：
多吃蔬菜、水果，这样你摄入的热量虽然减少了，但体内新陈代谢的速度并未改变，从而使你减肥成功。除了多吃蔬果外，还应吃大量的富含纤维的食物，直到吃饱为止
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