足底按摩能减肥吗

以前自己尝试过足底按摩减肥，但是效果不是特别显著

也不赞同不吃饭来减肥：
1每个人的体质都不一样，少吃一顿晚饭也未必就真能瘦下来多少。就算瘦下来也是反弹的惊人，而且长时间的饿肚子，也会使胃不堪重负而产生病变。
2晚上不吃饭会严重的影响睡眠质量💤，有的人晚上不吃饭躺在床上翻来覆去睡不着觉，结果半夜实在忍不住还是爬起来吃东西，这样反而适得其反。
3营养跟不上，就算是瘦了，也是病态的瘦。
4晚上不吃，白天不狂吃，比你没减之前还要胖
其实减肥期间晚餐以低热量高纤维的蔬菜水果为食材，还有就是管住自己的嘴巴，减少热量摄入减轻体重，同时保持机体生命活动所需能量的正常供给。

或者可以选择一款安全有效的减肥产品。我以前也很胖，也是吃减肥药瘦下来的。愿你早日拥有魔鬼身材！

很多人发现通过按摩，腿围立竿见影的减少了，于是就以为是瘦了，其实不是，这种短期的腿围减少的情况，跟脂肪酶关系，主要是血液、淋巴液在挤压的情况下，过度回流导致的腿围暂时性的减小，当你按摩结束之后，很快腿围就又恢复了，所以单靠按摩是不可能减肥的

足疗是一种可以检查，治疗和保健为一体的自然疗法。依据中医穴位原理，是现代生活中常见的保健方式。足部是人体的第二心脏，可以反应人体的很多问题，所以足疗对人体的保健有很重的意义。一：足疗能促进血液循环。热水足浴可以改善足部血液循环，水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环;同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加，从而改善了心脏功能，降低了心脏负荷。二：足疗能促进人体的新陈代谢。由于足疗促进血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，而这些激素的分泌也就促进了人体的新陈代谢。三：消除疲劳。四：改善睡眠。从足疗的对人体的保健意义来分析，足疗也是真的可以减肥，促进血液循环，新陈代谢，必然能加速脂肪的消耗，而一部分人的肥胖正式因为睡眠不好造成，而足疗刚好能改善人的睡眠，也必然对减肥有一定的效果。

没有这样的功效

不太可能，只有控制饮食