颈椎生理性弯曲变直怎么办？如何护理呢？

生活中有太多的事情。就像本文开头提到的男人一样，长时间低头打手机、打麻将，一些特殊行业需要长时间保持不良的工作姿势，一些不良的生活习惯和睡眠姿势，还有椎间盘退变，颈椎钩突关节及后关节突增生是多种原因引起的，它可能引起颈椎平衡系统失衡，并使颈椎肌肉出现保护性肌肉痉挛，导致颈椎曲度变直甚至后凸等一系列改变。

从颈椎病来看，只是颈椎病的初级阶段。在这个阶段，如果你能保护一点，你可以消除病变的摇篮！娜~不要坐着不动，长时间探脖子，不要低头玩手机，长时间增加颈椎的负荷，每隔半小时起床活动一下身体，让颈椎周围的肌肉得到休息和放松。此外，选择软硬床垫和枕头的高度要适当。许多人可能不明白什么是退化性改变。事实上，对于颈椎来说，椎体和椎间盘存在损伤或老化现象。有些退化会引起症状，而另一些则不会。就像皮肤会变老一样，脊椎的“老化”也是退化的。

例如，对于生理曲度反拱引起的颈椎病，在颈椎症状消失后也应考虑矫治问题。否则，如果生理曲度反拱是一种代偿性保护，盲目矫正会加重症状，而症状的存在仍会导致反拱的重新形成。如果说的不多，谈谈如何纠正生理曲度反弓，主要包括三个方面：一是放松颈部肌肉；二是小关节，归巢紊乱；三是枕巾或浴巾。

首先，我们需要了解颈椎的稳定性。像腰椎一样，它有一个向前凸的生理曲度。颈椎的特殊性在于它把头抬到上面。与腰椎相比，它不使用外核肌、韧带和内核（腹压-腹横肌、多裂肌、盆底肌和膈肌）来维持稳定和分担负荷；只能依靠脊椎和附着的肌肉和韧带来承受头部的重量。因此，颈椎承受的负荷会相对较大，稳定性也会较差。

颈椎椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致颈椎痛、麻木头晕等一系列症状。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，颈椎病为风寒湿邪所致，较多治疗颈椎病是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。
现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来进行的。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，像苗九善。只需要打开微信，搜索：苗九善，输入方法就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，
并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。
颈椎病的传统治疗方法
1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。
2、手术治疗：颈椎病反复发病，且已有瘫痪征兆就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓颈椎破坏和恢复颈椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废。

如果出现这样的情况，那么最好的办法就是赶快去看医生，问问医生应该怎么办，也要去遵循医嘱，好好的去治疗。想要护理的话可以保持正常的作息习惯，保持良好的姿势，也可以在睡觉的时候睡在比较硬的床上，就可以缓解这样的情况。

可以通过按摩也可以通过正骨或者是选择一些理疗法，还有就是不要经常的低头，不要低头玩手机，还可以做一些保健操。适当的活动。都会得到一个非常好的护理。

可以采用一些治疗的方法进行缓解，同时也应该注意经常锻炼，而且要注意颈椎的恢复期，平时应该多活动，同时也应该注意不要经常低头，而且要注意按摩。