1禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，所以尽量不喝酒，这些对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风发作
2生活中炒菜建议少用强烈刺激的调味品或香料，一般人喜欢吃比较重的，建议减轻。
3限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
建议饮用（9味的避风汤），植物降尿酸，有效也安全，长期使用可有效控制尿酸值，改善并逐渐治愈痛风症状。
痛风：可以采用甘草附子汤方。
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