壮阳生精的中药是什么呢?对于男人用这个有秘诀吗?

2025-06-26 16:44:54
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首先肯定要选择康丨爸丿爸,然后饮食上多吃胡萝卜、大蒜、海带、蘑菇、绿豆、鳍鱼、泥鳅、鳗鱼、海参、墨鱼、山药、白果、豆腐及豆皮、鱼肚、洋葱等都有生精能力,可提高精子数量与质量。