下巴壳长痘痘怎么办

由于环境的影响还是人们的卫生的不注意，现代好多的人肌肤都容易长痘痘，熬夜一个通宵或者是吃了辛辣的东西，这脸上的痘痘就冒出来了，对于痘痘很多人都感到棘手，那长痘痘了要怎么办呢？
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长痘痘首先不要挤痘痘挤痘痘存在一定的危害，而且挤痘痘真的会留下痘印痘疤之类的，特别是黑色的痘印，很影响自己形象

长痘痘可以涂点消炎的药痘痘是皮肤毛囊发炎导致的，可以适当涂点消炎药

记得按时睡觉熬夜的人一大堆，长痘痘的人也很多，如果长时间的熬夜不但对身体不好，也非常的伤害自己的肌肤

热性大的东西少吃一些热性大的食物吃了或是胃火增大，严重的出现一些上火的情况，这样对肌肤不好，而且身体也不舒服，从而表现在脸上，脸上就可能冒出痘痘

注意补水，浓妆就不要画了肌肤缺水同样可能导致肌肤长痘痘，痘痘的出现一个原因可能是毛孔的堵塞，如果再画了浓妆，那毛孔外面一层吼吼的妆把毛孔堵塞了，汗液难排出来，对痘痘有一定的影响

化妆后每天记得必须要卸妆，就算是简单的擦个防晒霜也要注意卸下妆有些人认为自己今天没有化妆，就擦了个BB、防晒霜什么的，不卸妆也没什么，其实是大错特错了，虽然只擦了个防晒霜，但是防晒霜对毛孔有堵塞作用，这也会影响了痘痘的情况。5/5 分步阅读
不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

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然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。

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常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔

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洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。还有青瓜等

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戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

1.要做好清洁，保持我们的肌肤清洁，这样对于毒素的排泄有一定的促进作用。如果是特别油的皮肤，可以再每天早晚两次洗脸以外多加一次中午洗脸，减少皮脂堵塞毛孔的机会。
2.要调节自己的心理状态，保持精神愉快，不要带有压力，保证合理的睡眠。这是治疗青春
3.清肠排毒，每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒，对肌肤的色泽有很大的改善。温和地对待你的皮肤，不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。
4.饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。
5.保证充足的睡眠，不能熬夜。每天至少保证7小时的睡眠时间。

不要熬夜，内分泌的问题，注意作息规律，多喝水，面部也要多补水的

蒲公英30克煎水喝，