枸杞怎么吃才能发挥最大功效啊？

2025-06-27 07:31:43

推荐回答（5个）

回答1：

早晨空腹时，直接嚼着吃效果最好。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。但是要注意，现在有的奸商将枸杞用硫磺熏制、染色，还有的将霉变、受潮的枸杞经过包装出售。这种枸杞食用后不但无益，反而有害。

回答2：

直接嚼着吃啊,别的什么煲汤啊泡水啊都没有直接吃好。我觉得直接吃的话营养养分吸收的会比较充分,不会丢失,而泡水后枸杞的营养还不能被完全分解,HUAWOBIO华沃不是有个暑前枸杞的产品可以嚼着吃吗,而且听说口感很好像葡萄干,一般的枸杞干嚼的话总会有点涩涩的难以下咽,华沃的暑前枸杞能嚼着吃口感当然不会差啦

回答3：

黄山贡菊8朵枸杞5--10克（要用宁夏枸杞，才是好的）放进开水杯内，泡两次喝为宜

回答4：

1、磨豆浆的时候放一些枸杞更养生
2、枸杞泡水喝

回答5：

枸杞自古以来就是养生佳品，怎么吃更健康？