如何正确的抱宝宝？

正是爸妈抱孩子的这个错误姿势，伤了孩子的脊椎，健康无小事！

怎样抱宝宝才正确？

对于3个月前的新生儿宝宝，我们有以下几种抱姿根据不同的场合使用。不管哪一种抱姿，关键只有这一步，就是要托好颈部和臀部，让头，颈，臀保持在一条直线上，不能弯曲和偏倚，不然都会影响宝宝的脊椎发育。

1.手托抱姿。

从床上抱起宝宝时：

因为新生的宝宝颈部还没有能够撑住，所以要特别保护好颈部。

一定要用一手托住宝宝的背颈头，另一只手托住宝宝的屁股和腰。

2.橄榄式抱姿。

为宝宝清洗脸部，头部或者喂奶时：

可以用一手肘夹着宝宝，同样手是托着宝宝的颈部的，让宝宝面对着自己，另外一支手就帮宝宝清洗。奶奶给女儿洗头时就是这样的姿势。

3.摇篮式抱姿。

最适合新生儿，也适合母乳喂养：

一手托住宝宝的颈部，一手托住宝宝的臀部，把宝宝抱起来，让宝宝枕在大人的手臂上。

这是一种最常见的姿势。爷爷经常这样抱着女儿在楼下快走，顺便锻炼身体。

4.竖抱法。

宝宝喝完奶拍嗝时：

一手托住宝宝的颈部，一手托住宝宝的臀部，竖起来靠近大人的胸口，让宝宝趴在胸口，这样才能保证不会伤害到宝宝的脊椎和颈部。竖抱时间不要超过2分钟，一般是拍嗝拍完了就能够把宝宝放下了。

世界上最幸福的事情，莫过于

一家三口相拥的瞬间

然而……

现实却并没有画面中那么美好

很多新手爸妈面对新生的宝宝显得束手无措，刚出生的小人儿看起来那么柔软，那么脆弱，吹弹可破，很多没有经验的大人，尤其是80后，90后的宝妈宝爸们，都对“抱宝宝”这项技术活儿，束手无策。

其实，宝宝的身体没有我们想象中那么脆弱，面对刚出生的宝宝，宝妈宝爸们，你们知道如何正确抱宝宝吗？

1.在宝宝的脖子能自己支撑头部以前，抱的时候一定要用手支撑好头部和颈部。

2.同样重要的是背部支撑。因为新生儿背部肌肉很弱，容易下垂，抱的时候一定要对脊椎提供足够支撑。

摇篮 抱

适合哄睡和喂奶

顾名思义，就是抱着宝宝的时候，TA感觉像躺在摇篮里一样舒服，适合哄睡和喂奶。一只手的手肘弯处提供头部支撑，手臂提供背部支撑，另一只手起协助作用，有时也可以腾出来拿个东西给宝宝。

重点是将宝宝靠近自己的身体，给足安全感，同时保证TA的脊椎没有弯曲。

竖抱

适合拍嗝

将宝宝竖抱紧靠在我们胸前，头尽量过肩，在拍嗝的同时，让TA能看到更多世界。

重点是一只手一定要支撑好头部和颈部，另一只手支撑好臀部。宝宝重心尽量往上，这样对我们自己的背部也有好处。

飞机 抱

有效缓解肠绞痛和胀气

德国非常流行的婴儿抱法，用单手也能搞定。更重要的是，很多婴儿这样一抱就不哭了，还能有效缓解肠绞痛和胀气，堪称“神器”。把宝宝放在小臂上，头靠在手肘和胸前之间，手掌固定住宝宝臀部。慢慢宝宝长大了，手臂不够长了，手掌抓不到臀部了，拖住腹部也行,再长大就用两只手。

写在最后

抱宝宝可以给TA安全感，能促进亲子交流。但新生儿的头颈部力量不足，无法独立支撑，最好多让TA平躺着。经常抱新生儿会让宝宝脊椎总是呈弯曲性状，时间久了对宝宝的骨骼生长不利。如果想进行亲子交流，可以多和宝宝说说话，给宝宝做做抚触都是很好的方式。

宝宝刚生下来又软又萌，简直让人爱不释手。可是宝妈们知道吗？刚出生的小宝宝从妈妈温暖的肚子里出来还不太适应外面的环境，如果宝妈们一个粗心，就很有可能会伤害到小宝宝，而造成不好的后果。
如何正确抱宝宝：
1、竖着抱
宝妈一只手托住宝宝的头和颈，另一只手托住宝宝的腰和屁股，慢慢的把宝宝放在肩膀上，使宝宝的脑袋能靠在宝妈的肩膀上。宝妈的身体可以微微向后倾斜，以让宝宝更加的舒服。这个抱法在宝宝刚喝完奶后最常用，也是拍嗝最常用的方法。

产后妈妈除了要注意宝宝的健康，也不能忽视自身的身体恢复，产后42天就应该下载G动APP修复盆底肌，每天10几分钟，不耽误带娃，还能促进身体恢复，预防改善产后漏尿、脱垂等问题。

2、横着抱
这是我们最常用的姿势，让宝宝的脑袋放在妈妈的肘关节处，妈妈的整个手臂托着宝宝的背部和腰部， 另一只手托着宝宝的腿，让宝宝的整个身体都呈水平位置，这个姿势最舒服也最安全。

3、朝前抱
宝妈还可以这样抱着宝宝，让宝宝跟坐在椅子上似的，宝宝上半身向后倾斜，以确保宝宝的头和背部的重量都靠在宝妈的身上，以免损伤关节或脊椎。