你好：月经期间受凉就会有血块出现，中医认为多与血淤有关，月经有块者应注意经期保护，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。饮食应该主要以温热为主，蔬菜水果最好也是烤熟或者煮熟后再行食用，经期西瓜、梨、椰子、葡萄等寒性食物就不要食用了，要多食用高蛋白低脂肪的食品。
