我是一个女胖子。最近我越来越感受到人们对胖子的歧视，于是我决定减肥。但最近心态越来越不好，我开始把

我和你一样，越胖后心里越不自信我发现自己开始慢慢变抑郁了，不想逛街，买衣服对什么都不感兴趣，我及时发现自己抑郁的倾向后，开始节食减肥暴走，在体重微下降后，我发现自己的心态变得好起来，这个是我个人的经验。如果你真有什么想不开要及时联系心理医生帮你疏导，但是真的是要减肥，你把所有的事归到胖上面你就拼命减，瘦下来真的很轻松

我也是女胖子，以前想法和你差不多，但我现在瘦多了。从去年开始我就晨练，早晨早起去江边或山上快步走，有时一次步行8公里，每次运动后，特别是出一身汗后，身心愉快·这些不花钱，又对身体有好处的运动，何乐而不为，【最重要的是，不影响干家务活】家里女主人开心，全家都愉快。你说呢，祝你快乐起来。

放正心态，自己看不惯慢慢减肥就是了，歧视你的都是些不成熟的人，我们单位有个女胖子我一开始看她也很讨厌，后来聊过几句觉得人还可以，是自己思想偏激了。人嘛，第一印象肯定是感官，接触了了解了就好了，你平常心就好了。

别这样纠结，要喜欢现在的你自己。上帝创造每个人都是有用的，不要顾忌别人的眼光和言语，你要知道创造你的上帝喜欢你。无论你胖也好，瘦也好。所以，你若是改变自己，就下定决心去减肥呀。我们公司一个女孩子减肥成功了，以前一直不敢穿裙子的，现在终于穿裙子了，所以你也可以的。

去网上搜超级减肥王看看。别人是如何减肥的，还有减肥前后人的心态会有一百八十度的大转弯，希望你看看。对自己有很大的帮助